《免费看带有黄色的电影》

80岁以上老人(🗝)500多个 探秘草原长寿乡

说起内蒙(📢)古乌(🔹)兰察布市察哈尔右翼中旗（以下简称察右中旗）,以前给人留(📅)下的印象就是“落后”。然而许多人不知道的是，这个曾经的国家级贫困旗里却有着一个长寿乡——宏盘乡。这个乡常住人口不到13000人，90岁以上的老人就有42人，80岁以上的老人有470人，高龄人口占总人口的近4%，这一比(🥞)例远远高于全国(🍲)其他长寿乡的平均数据。

这个长寿乡有什么神奇之处，长寿老人有(😩)什么长寿秘诀？近日，记者来到宏盘乡，探寻这片神奇土地的长(🎂)寿密码。

乌兰察布市察哈尔(😊)右翼中旗(🙇)宏盘乡风(🚶)景迷人。尹伟光 摄

“每一(🚄)口呼吸都是负氧离子！”

从呼和浩特驱车2个多小时，就进入了察(🐌)右中旗宏盘乡地界。乡道两(🐪)边是绿油油的庄稼地，村庄掩映在大片的绿色(🉐)中。司机师傅打开车窗，感慨道：“空气真是(🤮)好啊！”徐徐的微风扑面而来，夹杂着淡淡的(🕹)泥土和青草的味道，让人忍不住想多吸几口这样清新的(🍌)空气。

抵达宏盘乡，正赶上当地为65岁以上的老人进(🌇)行每年一次的免费体检，乡干部直接带(✉)我们来到了乡中心卫生院。乡卫生院虽然地方不大，功能却一应俱(🏯)全，采血、化验、心电图、CT，一样都不落，老人们(🙆)在家门口就能享受(🈹)到全面体检服务。“昨天来(🚉)的人太多，我们一直在加班，今天只通知了二道岔一个村(🚔)，也有(🛋)大几十人呢！”乡卫生院院长刘建国说。

红扑扑(🥌)的脸蛋，迈着麻利的步伐，眼前的老人们(🚧)个个精神(⬆)矍铄。“我是坝底(📦)村的，今年86岁了，咱往96岁奋斗。”闫翠花说罢便爽朗地笑(🍯)了(🏊)起来(📝)。

“您的长寿秘诀是啥呀？”

“哪有啥秘诀不秘诀的，我们(🥨)当地有句顺口溜——六十年(🍄)岁小，七十满街跑，八十不算老，就是随便找。像我这个岁数的人，多的是哩！”

闫翠花话音未落，刘英老汉便抢过了话(🌫)头：“我们这儿绿草多、空气新鲜，用你们城(🖌)里人的话说，每一口呼吸都是负氧离子。”一席话惹得在场的老(🐻)人们哄堂大笑。

“不光空气好，咱这儿水也不赖。我们喝的(🔁)水都是地下水，水龙头出(😞)来就能喝(🐉)，凉丝丝的，还有一股甜(🏒)味呢！”范爱老人接着刘英的话说道。

不过，他的话让人有了一些疑惑——常年(🔑)干旱缺水的宏盘乡，为什么水质还这么好呢？乡干部胡志永向记者(❎)解释道：“我们乡虽然干旱，但老百姓吃的就(🚄)是生态饭，水都是从100多米的地下抽上来的，弱碱性，甘甜又纯净。”

手工制作莜面栲栳栳。铁牧儿 摄

“长寿是吃出来的！”

一提到长寿，大多数人脑子里会冒出(👞)各式各样的(💽)营养品。同样一日(🦑)三餐(🖖)，为什么宏盘乡能成为长寿之(🤯)乡(💐)？这里的人每天吃什么，怎(🥗)么吃呢？

“莜面、白面、山药蛋。”91岁的杨改桃用三个词回答。

来到杨改桃家时，她正坐在炕头拾掇被褥，穿针(🚣)引线，动作灵敏。胡志永告诉记(😛)者：“老人家是咱村地地道道的‘90后’。”

看记者有点不相信，杨改桃从柜子里取出了(✂)身份证——1929年7月7日出生。“这还能有假？我家大小子都71了！”

杨改桃老人常吃的莜面，也叫裸燕麦，是当地的特产，也是公认的(❣)保健(🏩)食品，粗蛋白含量高达15.6%，尤其对高血压、(😽)高血脂、糖尿病患者来说，是再好不过的(🥘)食物了。这里的人都(🔯)爱吃莜面，能够将莜(🕯)面做出不同的(⏸)花样，常见的做法就有莜面窝窝、莜面鱼鱼、莜面饨饨、莜(🐠)面饺饺、莜面丸丸等17种之多。

莜面自身无味，需饱蘸汤料食用。过去的吃法很简单，舀点腌菜汤，拌起来就能吃。“现在可不一样了，夏天调点凉汤汤，蒸上山药、茄子，擦点黄瓜丝(❤)丝、萝卜丝丝，再放点韭菜呀香菜呀啥的；秋天冬天弄点热汤，用羊肉、猪肉做臊子。碗里夹(✝)上莜面，和上汤汤，最好吃了！”杨改桃如数家珍地讲着莜面的吃法。至于白面，老(👮)人说，过去吃不上几顿，稀罕(👳)得很。日子好了以后，天天吃(🕗)，可吃来吃去还是感觉莜面这一口好。

莜面的黄金(💺)搭档莫过于当地(🗼)人最喜欢吃的“山药蛋”，也就是人们常说的马铃薯(🍶)。马铃薯是主粮之一，乌兰察布被誉为“中国马铃薯之都”，这里(🎚)盛产的马铃薯个大质优、干物(🆔)质含量高。

听至此时，恍然大悟——就连当地的老人们(🚬)自己都不知(🎯)道，他们的长(⏸)寿的秘诀，竟然(🛍)就是吃了很多年却又不怎么能看上眼的莜面和山药蛋。

宏(💴)盘乡幸福院里的老人们。尹伟光 摄(🍶)

“多亏了国家的好政策!”

来到宏盘乡幸福院，老人们把陌生的客人们团团围住，七嘴八舌地讲起了他们的故事。96岁的李玉花是幸福院年纪(🤤)最长的老人，她原本是宏盘乡旱海子村人，老房子是危房，2014年搬到了幸福院。“老房子没法(🛋)住，没砖没瓦还漏雨，黑瞎麻洞不高高。”李玉花说，“现在好了，住上了新房，吃穿不愁，卡上的钱还没花完就又给打上了，做梦也梦不着有这样的好事。多活一天，就是多享一(🏧)天福哩！”说到此时，老人脸上笑开了花。

从(🎄)2014年起，宏盘乡筹措资(⌛)金1000多万元，盖起了5600多平方米的幸福院，当地60岁(⬜)以上没有劳动能力的老人不掏一分钱就能拎包入住。

“如何让老人们老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，是摆在(🧣)我们面前的最大的难题。”宏盘(🔬)乡党委书记郭宏志说。据他介绍，当地根据实际设置了三类帮扶政策。一是按(🐊)照国家和自治区有关规定，对不同年龄段的老人发放老龄补贴和医疗补助。二是把家庭困难和没有劳动能力的老人评为(💬)低保户或建档立卡贫困户，给予政策帮扶。三是建设互助幸福院，为家庭(🏩)困难且无住房或住危房的老人提供住所和帮扶。

好的政策让老人们生活有(🐅)了保障。在宏盘乡，听到老人(📙)们说的最多的话就是：“感谢国家！”“感谢好政策(🤑)！”老人们没有华丽的辞藻，他们用最朴实无华的语言表达着内心深处的感(🦔)激。（姚飞 尹伟光）

声明：转载此文是出于传递更多信息之目(😊)的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正(🛳)、删除，谢谢。

来源： 新华社客户端

【免费看带有黄色的电影的相关新闻】