《欧洲日本黄色A片》

80岁以上老人500多个 探秘(🚉)草原长寿(🖌)乡

说起内(🌉)蒙古乌兰察布市察哈尔右翼中旗(🈳)（以下简称察右中旗）,以(✒)前(🥏)给人留下的印象就是“落后”。然而许多人(⏪)不知道(🌅)的是，这个曾经的国家级(😡)贫困旗里却有着一个长寿乡——宏盘乡。这个乡常住人口不到13000人，90岁以上的老人(🎈)就有42人，80岁以上的老人有470人，高龄人口占总人口的近4%，这一比例远远高于全国其他长寿乡的平均数据。

这个长寿乡有什么神(😪)奇之处，长寿老人有什么长寿秘诀？近日，记者来(🤜)到宏盘乡，探寻这(🥞)片神奇土地的长寿密码。

乌兰察布市察哈尔右翼中旗(🌪)宏盘乡风景迷人。尹伟(😡)光 摄

“每一口呼吸都是负氧离子！”

从呼和浩特驱车2个(🌟)多小时，就进入了察右(💓)中旗(👆)宏盘乡地(⏺)界。乡道两边是绿油油的庄稼地，村庄掩映在大片的绿色中。司机师傅打开车(📃)窗，感慨道：“空气真是好啊！”徐徐的微风扑(🛥)面而来，夹杂着淡淡的泥土和青草的味道，让人忍不住想多吸几口这样清新的空气。

抵达宏盘乡，正赶上当地(👑)为65岁以上的老人进行每年一次的免费体检，乡干部直接带我们来到了乡中心(🏃)卫生院。乡卫生院虽然地方不大，功能却一应俱全，采血、化验、心电图、CT，一样都不(🎅)落，老人们在家门口就能享受到全(👮)面体检服务。“昨天来的人太多，我们一直在加班，今天只通知了二道岔一(🐐)个村，也有大几十人呢！”乡卫生院院长刘建国说。

红扑扑的脸蛋(👎)，迈着麻利的步伐，眼前的老人们个个精神矍铄。“我是坝(👕)底村的，今年86岁了，咱往96岁奋(🥊)斗。”闫翠花说罢便爽朗地笑了起来。

“您的长寿秘诀是啥呀？”

“哪有啥秘诀不秘诀的，我们当地有句顺口(🌳)溜——六十(🎆)年岁小，七十满街跑，八(🏰)十不算老，就是随便找。像我这个岁数(⚾)的人，多的是哩！”

闫翠花话音未落，刘英老汉便抢过了话头：“我们这儿绿草多、空(🎐)气新鲜，用你们城里人的(🚠)话说，每一口呼吸都是负氧离子。”一席话惹得在场的老人(🕵)们(🥁)哄堂大笑。

“不光空气好，咱这儿水也不(🃏)赖。我们喝的水都是地下水，水龙头出来就能喝，凉丝丝的，还有一股甜味呢！”范爱老人接着刘英的话说道。

不过，他的话让人有了一些疑惑——常年干旱缺水的宏盘乡，为什么水质还这么好呢？乡干部胡志永向记者解释道：“我们乡虽然干旱，但老百姓吃的就是生态饭，水都是从100多米的地(⌛)下抽上来的，弱碱性，甘甜又纯(😷)净。”

手工制作莜面栲栳栳。铁牧儿 摄

“长寿是吃出来的！”

一提到长寿，大多数人脑子里会冒出各式各样的营养品。同样一日三餐，为什么宏盘乡能成为长寿之乡？(🕠)这里(🔵)的人每天吃什么(🐑)，怎么吃呢？

“莜面、白面、山药蛋。”91岁的杨改桃(🐧)用三个词回答。

来到杨改桃家时，她正坐在炕头拾掇被褥(🥍)，穿针引线，动作灵敏。胡志永告诉记者：“老人家是咱村地(📒)地道道的‘90后(🆖)’。”

看记者有点不相信，杨改桃(📦)从柜子里取出了身份证——1929年7月7日出生(🥇)。“这还能有假？我家大小子都71了！”

杨(🚃)改桃老人常吃的莜面，也叫裸燕麦，是当地的特产，也是(📢)公认的保健食品，粗蛋白含量高达15.6%，尤其对高血压、高血(🆎)脂、糖尿病患者来说，是再好(🐄)不过的食物了。这里的人都爱吃莜面，能够将莜面做(⛳)出不同的花样，常见(😩)的做法就有莜面窝窝、莜面鱼鱼、莜面(💚)饨饨、莜面饺饺、莜面丸丸等17种之多。

莜面自身无味，需(👯)饱蘸汤料食用。过去的吃法很简单，舀点腌菜汤，拌起(🎀)来就能吃。“现在可不一样了，夏天调点凉汤汤，蒸上(🔓)山药、茄子，擦点黄瓜丝丝、萝卜丝丝，再放点韭菜呀香菜呀啥的；秋天冬天弄点热汤，用羊肉、猪肉做臊子。碗里夹上莜面，和上汤汤，最好(😮)吃了！”杨改桃如数家珍地讲着莜面的吃法。至于白面，老人说，过去吃不上几顿，稀罕得很。日子好了(🎟)以后，天天吃，可吃来(🏙)吃去还是感觉(💷)莜面这一口好。

莜面的黄金搭档莫过于当地人最喜欢吃的“山药蛋”，也就是人们常说的马铃薯。马铃薯是主粮之一，乌(🍪)兰察布被誉为“中国马铃薯之都”，这里盛产的马铃薯(🐲)个大质优、干物质含量高。

听至此时，恍然大悟——就连当地的老人们自己都不知道，他们的长寿的秘诀，竟然就是吃了(🥝)很多年却又不怎么能看上眼的莜面和山药蛋。

宏盘乡幸福院里的老人(🏘)们。尹伟光 摄

“多亏(⚪)了国(📅)家的好政策!”

来到宏盘乡幸福院，老人(🦄)们把陌生(🥒)的客人们团团围住，七嘴八舌地讲起了他们的故事。96岁的李玉花是幸福院年纪最长的(🌖)老人，她原本是宏盘乡旱海子村人，老房子是(✒)危(🏓)房(👭)，2014年(👅)搬(🕯)到了幸福院。“老房子没法住，没砖没瓦还(🏅)漏雨，黑瞎(🛺)麻洞不高(🍸)高。”李玉(🐦)花说，“现在好了，住上了新房，吃(😨)穿不愁，卡上的钱还没花完就又给打上了，做梦也梦不着有这样的好事(😄)。多活(🐇)一天，就是多享一天福哩！”说到此时，老人(😬)脸上笑开了花。

从2014年起，宏盘乡筹措资金1000多万元，盖起了5600多平方米的幸福院，当地60岁以上没有劳动能力的老人不掏一分钱就能拎包入住。

“如何让老人们老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，是摆在我们面前的最大的难题。”宏盘乡党委书记郭宏志说。据他介绍，当地根据实际设置了三类帮扶政策。一是按(😊)照(🕦)国家和自治区有关规定，对不同年龄段的老人发放老龄补贴和医疗补(🈯)助。二是把家庭困难和没有劳(🖌)动能力的老人评为低保户或建档立卡贫困户，给(🐭)予政策帮扶。三是建设互助幸福院，为家庭困难且无住房或住(🔙)危房的老人提供住所和帮扶。

好的政策让老人们生活有(👦)了保障。在宏盘乡，听到老人们说的(🌶)最多的话就是：“感谢国家！”“感谢好政策！”老人们没(🕍)有华丽的辞藻，他(🤙)们用最朴实无(😘)华的语言表达着内心深处的感激。（姚飞 尹伟光）

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误(🎢)或侵犯了您的合法权(📲)益，请作者持权属证明与本网联系，我(📯)们将及时更正、删除，谢谢。

来源： 新华社客户端

【欧洲日本黄色A片的相关新闻】